Yoga: Power Vinyasa Flow [Italian]

By Rosita SICA

In questo libro desidero accompagnarti dentro il mondo dello yoga cos come lo vivo e lo insegno ogni giorno. Non solo come disciplina antica, ma come strumento modernissimo per vivere meglio: pi in equilibrio, pi forti, pi sereni. Affronteremo insieme le basi filosofiche dello yoga, le sue tecniche principali, e le diverse forme che pu assumere: dal power yoga energico e dinamico, al vinyasa flow fluido e creativo, dallo yoga posturale, che cura la nostra salute fisica, fino all'acroyoga, pratica di fiducia e relazione, senza dimenticare la leggerezza del water yoga.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0FMMWZB5K
• ISBN13: 9798298076524
• Release Date: August 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.56 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"