Das Leben ist voller H?hen und Tiefen. Jeder von uns durchlebt auf der einen oder anderen Stufe herausfordernde Zeiten. So ist das Leben. Aber es ist wichtig, nicht zu ?berw?ltigt oder mit chronischer Angst ?ber Situationen, die unsere geistige und k?rperliche Gesundheit beeintr?chtigen k?nnen, angeheizt zu werden.
Chronischer Stress und Angstzust?nde erh?hen den Cortisolspiegel des K?rpers. Das Leben in diesem Zustand ermutigt unseren K?rper...