Was ist Functional Training? Ein Überblick [German]

By Anonymous

Studienarbeit aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2.5, IST-Hochschule f r Management, Veranstaltung: Groupfitness, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Leitfaden bietet einen umfassenden Einblick in das Konzept des Functional Trainings. Er erkl rt die Grundlagen, die Geschichte, die charakteristischen Merkmale sowie die Vor- und Nachteile dieser Trainingsform. Der Text richtet sich an Fitnessbegeisterte, Trainer und Gesundheitsbewusste, die ein tieferes Verst ndnis f r Functional Training entwickeln und seine Effektivit t in ihrem Trainingsregime beurteilen m chten. Der Text beginnt mit einer Einleitung, die die Leser in das Thema Functional Training einf hrt, gefolgt von einer pr zisen Begriffsdefinition. Danach werden die charakteristischen Merkmale des Functional Trainings er rtert, einschlie lich des erforderlichen Trainingsequipments. Der Abschnitt ber die Entstehung gibt einen historischen berblick, der zum Verst ndnis der heutigen Praxis beitr gt. Eine kontroverse Betrachtung beleuchtet anschlie end die Vorteile und Nachteile von Functional Training. Das Fazit fasst die wichtigsten Punkte zusammen, w hrend der letzte Teil eine eigenst ndige Argumentation bietet, die zur weiteren Reflexion anregt.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346254151
• ISBN13: 9783346254153
• Release Date: September 2020
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"