Una guida olistica allo yoga, alla dieta e alla salute [Italian]

By Willow Hill

Il principio fondamentale dello yoga ? l'idea che i s? mentali, fisici e spirituali di una persona dovrebbero essere tutti sincronizzati tra loro e con l'ambiente esterno. Per fare ci?, deve mantenere l'armonia tra i suoi pensieri, sentimenti e azioni.
Tutti possono trarre grandi benefici dalla pratica regolare dello yoga. Ha effetti positivi sulla salute e sul benessere, tra cui una maggiore mobilit? e meno stress. Inoltre, per sviluppare una pratica che soddisfi le tue esigenze, ? utile avere una solida conoscenza delle distinzioni tra le varie categorie di posizioni yoga. Dopo aver letto questo libro, avrai una solida conoscenza delle basi dello yoga e apprezzerai i suoi numerosi effetti positivi sul tuo benessere e forma fisica.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B0BHLDMKCB
• ISBN13: 9798357376015
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 126 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"