Un guide holistique sur le yoga, l' alimentation et la santé [French]

By Willow Hill

Le principe fondamental du yoga est l'id?e que les moi mental, physique et spirituel d'une personne doivent tous ?tre en phase les uns avec les autres et avec leur environnement ext?rieur. Pour ce faire, il doit maintenir l'harmonie entre ses pens?es, ses sentiments et ses actions.
Tout le monde peut grandement b?n?ficier de la pratique r?guli?re du yoga. Il a des effets positifs sur la sant? et le bien-?tre, notamment une mobilit? accrue et moins de stress. De plus, pour d?velopper une pratique qui r?pond ? vos besoins, il est utile de bien comprendre les distinctions entre les diff?rentes cat?gories de poses de yoga. Apr?s avoir lu ce livre, vous aurez une bonne compr?hension des bases du yoga et une appr?ciation de ses nombreux effets positifs sur votre bien-?tre et votre forme physique.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0BHFY18ZR
• ISBN13: 9798356328220
• Release Date: October 2022
• Publisher: Independently Published
• Length: 134 Pages
• Weight: 0.31 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"