Dieser Ratgeber richtet sich an Tinnitus-Betroffene, die aktiv eine Verbesserung ihrer Situation erreichen wollen.Anhand seiner eigenen Erfahrung beschreibt der Autor therapeutische sowie praktische Ma nahmen und ?bungen zur Linderung des Tinnitus und wie auch Ern?hrung, Lebensweise, mentale und seelische Gesundheit die Heilung unterst?tzen.
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