Te Vas a Sentir Bien: Vida Saludable: Creando Hábitos Para La Salud [Spanish]

By Carlos Montaña Batalla

Este libro es una gu a completa y pr ctica para transformar tu bienestar f sico, emocional y mental. Aqu descubrir s estrategias probadas para cultivar un estilo de vida equilibrado que te lleve hacia una sensaci n de plenitud y vitalidad. Desde la nutrici n y el ejercicio hasta la gesti n del estr s y el fomento de relaciones saludables, cada cap tulo te ofrece herramientas efectivas para mejorar todos los aspectos de tu vida. A trav s de consejos pr cticos, ejercicios motivadores y recursos tiles, este libro te guiar paso a paso en el camino hacia una vida m s saludable y satisfactoria. Prep rate para experimentar una transformaci n positiva en tu bienestar general y sentirte mejor que nunca. Es hora de empezar a vivir tu vida de otra manera

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0CWD3623K
• ISBN13: 9798880379354
• Release Date: February 2024
• Publisher: Independently Published
• Length: 78 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"