Surya-Namaskara: El Saludo Al Sol

By Danielle Moro

SOBRE EL LIBRO (About the Book): SURYA-NAMASKARA. SURYA significa SOL Namskara significa SALUDO lo cual se convierte en El Saludo al Sol Este manual ha sido elaboro con esmero, El saludo al Sol puede ser practicado a cualquier edad y se recomienda particularmente a los ni?os puesto que desarrolla el sentido de la concentraci?n adem?s, eleva el potencial respiratorio y restaura la armon?a tanto f?sica como ps?quica. Esta comprobado que es una fuente d energ?a y que esta t?cnica provoca igualmente una evoluci?n mental y espiritual. La pr?ctica del Saludo al Sol resulta un poco dif?cil al principio pero, posteriormente, llega a integrarse en la vida cotidiana ya que nos pide unos 15 minutos (incluida la relajaci?n), pero con el tiempo, se puede alargar la sesi?n. El resultado es sorprendente. El Saludo al sol es mucho m?s que una serie de movimientos ya que se estira, masajea, suaviza el cuerpo, produce un drenaje sangu?neo y linf?tico; estimula la funci?n de los m?sculos y de los ?rganos, da flexibilidad y ense?a a coordinar los movimientos con la respiraci?n.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 1467885894
• ISBN13: 9781467885898
• Release Date: December 2011
• Publisher: Authorhouse UK
• Length: 48 Pages
• Weight: 0.30 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 8.5" x 11.0"