Regime MindShape - Le pouvoir de l'esprit pour perdre du poids durablement [French]

By WILLIAM VANDEN

Vous avez essay plusieurs r gimes et m thodes pour perdre du poids, mais rien ne fonctionne ? Vous avez peut- tre sous-estim le pouvoir de votre esprit dans ce processus.Dans ce livre vous d couvrirez comment votre esprit peut tre un alli puissant pour perdre du poids et atteindre vos objectifs de sant et de bien- tre. Vous serez accompagn dans une exploration approfondie des m canismes psychologiques qui peuvent vous emp cher de perdre du poids et apprendrez comment les surmonter.

Ce livre est rempli de strat gies pratiques pour vous aider identifier vos blocages et les d passer, tout en vous aidant comprendre les m canismes pour perdre du poids de mani re durable. Vous d couvrirez comment utiliser la pleine conscience pour mieux comprendre vos signaux de faim et de sati t , comment renforcer votre confiance en vous et comment utiliser votre motivation et votre engagement pour r ussir une perte de poids durable.

Si vous cherchez une solution r aliste pour perdre du poids, le r gime Mindshape est le livre qu'il vous faut. Vous aurez toutes les cl s en main pour surmonter les comportements qui vous emp chent de perdre du poids et atteindre vos objectifs de sant et de bien- tre.Biographie de l'auteurWilliam Vanden est un chercheur franco n erlandais, psychoth rapeute, sp cialis dans les troubles du comportement et de l'addiction. Il compte vingt ann es de pratique en institutions aupr s des parents et des professionnels dans les champs des troubles du comportement, du soin et de la psychologie cognitive exp rimentale. Il a publi de multiples articles, crit et co- crit de nombreux ouvrages dans ces domaines. Il exerce galement comme psychopraticien en lib ral. William Vanden est un th rapeute reconnu dans le domaine des th rapies comportementales et cognitives. Avec des ann es d'exp rience dans le traitement des troubles du comportement, il a acquis une compr hension approfondie des probl mes auxquels sont confront s les patients et des strat gies efficaces pour les aider surmonter leurs difficult s.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0C2TBB5TC
• ISBN13: 9798392914876
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 140 Pages
• Weight: 0.37 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.5" x 8.5"