Natura [French]

By Jennifer AFIFE

NATURA - Le grand livre de la naturopathie

Prendre soin de soi commence par mieux comprendre son corps et ses besoins.

La naturopathie accorde une place essentielle l'alimentation, au mouvement, au sommeil, la gestion du stress et aux ressources que nous offre la nature.

NATURA, rassemble les connaissances fondamentales de la naturopathie et les pratiques naturelles qui accompagnent le bien- tre au quotidien.

Vous y retrouverez les vitamines, les min raux et les oligo- l ments, les plantes m dicinales, les huiles essentielles, les terrains naturopathiques, les techniques naturelles, ainsi que le r le de l'alimentation et du microbiote intestinal.

Une place importante est galement consacr e l'hygi ne vitale, l'activit physique, aux rythmes biologiques et la compr hension de certaines analyses sanguines.

Parce que les besoins voluent tout au long de la vie, des chapitres sp cifiques abordent la naturopathie de l'enfant, la sant f minine et le bien-vieillir.

Les pratiques traditionnelles sont pr sent es avec leurs particularit s, leurs limites et les pr cautions n cessaires.

NATURA s'adresse celles et ceux qui souhaitent approfondir leurs connaissances en naturopathie, mieux comprendre les quilibres de l'organisme et accorder une plus grande place l'hygi ne de vie.

Un livre consulter, relire et garder pr s de soi, au fil des saisons et des diff rentes tapes de la vie.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2494432243
• ISBN13: 9782494432246
• Release Date: October 2026
• Publisher: Afnil
• Length: 354 Pages
• Weight: 1.55 lbs.
• Dimensions: 0.7" x 8.0" x 10.0"