L'équilibre retrouvé: Corps, esprit, nutrition - le guide holistique pour une vie en harmonie [French]

By Harte-N

Dans un monde o la qu te du bien- tre est souvent morcel e, "L' quilibre Retrouv " offre une boussole essentielle. Ce guide holistique novateur vous invite unifier corps, esprit et nutrition pour une vie en pleine harmonie. Nathalie Harte propose une approche accessible et personnalis e, transformant le fitness en une exp rience lib ratrice et la nutrition en une source d' nergie vitale et motionnelle. D couvrez des strat gies concr tes pour cultiver une motivation durable, surmonter les d fis du quotidien (manque de temps, fluctuations de motivation) et int grer des pratiques enrichissantes. Loin d' tre une contrainte, le fitness devient une opportunit de d couverte de soi et de croissance personnelle. Ce livre est une invitation red couvrir le plaisir d'une vie quilibr e et b tir une confiance solide en votre capacit atteindre un bien- tre profond et durable. Osez ce voyage vers vous-m me et retrouvez votre quilibre

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0FG2LDLGP
• ISBN13: 9791042467746
• Release Date: May 2025
• Publisher: Bookelis
• Length: 256 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"