Les champignons sont des tr sors cach s de la nutrition. Alors que les fruits et l gumes color s sont souvent mis en avant pour leur valeur nutritionnelle, les l gumes moins color s mais tout aussi riches en nutriments, comme les champignons, sont souvent laiss s de c t . C'est dommage, car les champignons fournissent toute une gamme de nutriments. Ils sont galement connus pour leurs propri t s gustatives, leur valeur m dicinale et leur absence de cholest rol. Les champignons peuvent vous gu rir et vous clairer: ils pourraient m me contribuer sauver le monde.
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