![Hardcover La Respiración es mi Superpoder: Mindfulness para niños, aprende paz y tranquilidad [Spanish] Book](https://i.thriftbooks.com/api/imagehandler/m/B24734B85D5A24EB9701F4041A56277FD5474B32.jpeg)
La Respiración es mi Superpoder: Mindfulness para niños, aprende paz y tranquilidad (My Superpower Books)
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Book Overview
La Respiraci?n es Mi Superpoder ense?a a los ni?os a controlar sus sentimientos, especialmente si se sienten molestos, enfadados o estresados.
Sof?a ense?a a los ni?os a controlar su respiraci?n en diferentes situaciones, ya sea en la escuela, en casa o en el patio de recreo. Las Cinco T?cnicas de Respiraci?n que se incluyen en el libro son estrategias de relajaci?n para ni?os que muestran una manera divertida y eficiente sobre la gesti?n del cuerpo, la respiraci?n y las emociones.
El mindfulness para ni?os les ayuda a controlar sus sentimientos de muchas maneras diferentes:
Sirve de relajaci?n cuando los ni?os piensan que los adultos no los entienden.
Para afrontar miedos y preocupaciones.Para hacer frente al rechazo en la escuela.Para recuperar la confianza en uno mismo.Como alivio de la ansiedad para ni?os que les ense?a los conceptos b?sicos del yoga para ni?os.Tus hijos se sentir?n identificados con nuestra hero?na, Sof?a, y estar?n encantados con las atractivas ilustraciones y las encantadoras rimas de este cuento antes de acostarse.La Respiraci?n es Mi Superpoder es el segundo libro de la Serie Mis Superpoderes, los libros mindfulness de crecimiento para ni?os adecuados para todas las edades, as? como para cualquier persona que trabaje con ni?os.
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