Foodez-vous la paix [French]

By Broux-M

Tu en as assez de jongler entre les r gimes, les fluctuations de poids et les motions qui te poussent manger ? Tu as le sentiment d' tre en lutte permanente avec la nourriture et ton corps ?

Si oui, alors ce livre est fait pour toi.

Pr pare-toi remettre en question toutes tes croyances profond ment ancr es concernant l'alimentation et le poids et apprivoiser un nouveau mode de vie. travers ces pages, tu vas:
D couvrir pourquoi les r gimes chouent et sont des pr dicteurs significatifs de prise de poids;
Comprendre le concept du poids d' quilibre et comment le maintenir;
Apprendre couter les besoins de ton corps et r tablir une relation saine avec la nourriture;
Briser le cycle des compulsions alimentaires et de l'alimentation motionnelle;
Apprendre accepter ton corps;
Comprendre et d construire la peur de grossir.

Alors, es-tu pr t embarquer pour ce voyage vers une relation apais e avec l'alimentation et ton corps, une fois pour toutes ?

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: B0CMNNRV9M
• ISBN13: 9791042412098
• Release Date: October 2023
• Publisher: Bookelis
• Length: 256 Pages
• Weight: 0.68 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.8" x 8.3"