Être dans la conscience est la science du sommeil [French]

By Michel Bernard

Pourquoi est-tu en train de me lire en ce moment pr cis ? Il n'y a pas de hasard. Peut- tre parce que tu te poses la m me question que moi avant d' crire ce livre sur la conscience et le sommeil, il y a 8 ans: " pourquoi je ne dors pas ? "La r ponse, je l'ai trouv e en crivant ce livre. L' criture m'a accompagn partir du moment o je me suis mis l' coute de mon corps et de ma psych . Que j'ai ob i la petite voix qui me disait " crit ", l'imp ratif pr sent.Sujet: la conscience.Chapitre un: " Qui es-tu ? D'o viens-tu ?"Je me suis retrouv des semaines durant, en pleine conscience r pondre cette introspection, valider mes crits, en consulter d'autres, les plus minents, sur le sommeil, rencontrer des professionnels concern s par ce sujet, neurologues, ophtalmologues, non pour devenir crivain mais alimenter mon tre, devenir un t moin qui te dit que lorsqu'on une id e, la tienne, il faut la d velopper.J'ai donn des le ons Feldenkrais pendant des ann es: le ons de " prise de conscience par le mouvement " et " d'int gration fonctionnelle ". Dialoguer avec mes l ves et d'autres professionnelles de la sant pour arriver r pondre la question du psychologue qui m'avait demand d s ma premi re ann e de m decine: " Quel est le fond de ton me ?"Je te souhaite une bonne lecture. La fin de mon parcours d' criture s'est r v l e comme une vidence, celle de l' tre/ moi, celui de mes insomnies et de mes r ves, repos et en mouvement en pleine conscience, une proposition d'interpr tation comme celle qui merge apr s une longue recherche fondamentale qui aurait pu tre la tienne.Michel BERNARD, n en 1946, est licenci en ducation Physique de l'Universit de Li ge apr s 3 ann es de Candidature en M decine. Praticien dipl m de la M thode Feldenkrais (Paris 2000), il continue se former en chant et pratique assidument la Zen m ditation .

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2342352077
• ISBN13: 9782342352078
• Release Date: January 2021
• Publisher: Publibook
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.29 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 5.8" x 8.3"