Effets de deux programmes de conditionnement physique [French]

By Bruno Prestes Gomes

Les m thodes d'entra nement actuelles visent optimiser au maximum la condition physique des individus en un minimum de temps d'exposition l'entra nement. C'est une caract ristique des diff rentes m thodologies d'entra nement qui sont appliqu es dans l'acquisition de la sant et de la performance physique. Ces m thodologies sont d velopp es et am lior es dans le milieu sportif, notamment l'entra nement par intervalles haute intensit (HIIT) et l'entra nement complexe, entre autres. La combinaison de ces m thodes d'entra nement, appliqu es la pr -saison dans le football, doit tre soigneusement g r e afin d'obtenir les meilleurs r sultats possibles en peu de temps.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 6209127673
• ISBN13: 9786209127670
• Release Date: October 2025
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"