Die Suche nach einem längeren Leben [German]

By Thomas Gohlke

Das Buch bietet nicht nur theoretische Einsichten, sondern auch praktische Anleitungen zur Umsetzung der vorgestellten Konzepte. Von einfachen Ern hrungsumstellungen ber regelm ige k rperliche Aktivit ten bis hin zu Techniken zur Stressbew ltigung und Methoden zur Pflege sozialer Bindungen - der Leser erh lt konkrete Werkzeuge, um die Prinzipien der Langlebigkeit in den Alltag zu integrieren.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0DY4GLRQ2
• ISBN13: 9798311589239
• Release Date: February 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 194 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"