Au jardin du Silence: prânâyâma et méditation

By Patrice Godart

Descripion de l'ouvrage

Dans le contexte de cette ?poque difficile, Patrice Godart nous invite ? ?largir le champ de la m?ditation, traditionnellement orient?e vers la lib?ration de la conscience et le retrait des ?nergies de la nature, en insistant sur le renforcement des ressources personnelles et une croissance de la conscience dans la vie active, pour mieux vivre sa vie d'humain, cultiver la prise de recul et l'autonomie, et relier la vie int?rieure ? la vie ext?rieure.

Pr?na, la force de Vie, est l'une des deux ressources fondamentales de l'?tre humain, avec la conscience. En Occident, les techniques respiratoires et ?nerg?tiques du Yoga traditionnel, peu pratiqu?es, ne sont abord?es que pour leurs effets hygi?nistes, d?laissant l'or cach? dans la gangue, qui est le Pr?na. Ce Pr?na, source de sant?, de vitalit?, d'?quilibre et de joie, qui est si drastiquement limit? aujourd'hui par le stress et la pollution ?lectromagn?tique, peut se r?v?ler source d'une r?g?n?ration compl?te dans notre vie. Il est ?vident que nous n'utilisons qu'une infime partie de nos ressources. Nous ne fonctionnons qu'avec un tr?s faible pourcentage de nos capacit?s.

Dans cet ouvrage, nous sommes invit?s, de mani?re tr?s p?dagogique et pratique, ? d?couvrir, utiliser et exploiter le pr?na en nous, et ? travers de nouvelles approches du Kriya yoga, ? apprendre ? relier les pouvoirs du pr?na ? ceux de la conscience dans une nouvelle vision de la m?ditation qui r?concilie la voie spirituelle et l'?panouissement de l'humain.

Note de l'?diteur pour la version imprim?e: Afin d'?tre plus agr?able lors de la lecture, cet ouvrage est en format Beau Livre. Dans la m?me optique, le papier est de couleur cr?me, ce qui fatigue moins les yeux que le papier blanc. Toutes nos publications font l'objet d'un travail soign? tant au niveau typographique qu'au niveau du design.

Note de l'?diteur pour la version Kindle: Nos publications Kindle sont soigneusement con?ues, avec une table des mati?res, un index, des notes de bas de page et r?f?rences, l? o? cela est applicable. Un accent a ?t? mis sur la typographie ainsi que le design.

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• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1788945816
• ISBN13: 9781788945813
• Release Date: January 2022
• Publisher: Discovery Publisher
• Length: 246 Pages
• Weight: 0.67 lbs.
• Dimensions: 0.6" x 6.0" x 9.0"