Por que pessoas inteligentes frequentemente t m dificuldade para tomar decis es, confiar em si mesmas e seguir em frente?
A Anatomia do Pensamento Excessivo explora os mecanismos psicol gicos invis veis que aprisionam milh es de pessoas em ciclos de d vida, rumina o, ansiedade, perfeccionismo e hesita o. Por meio de uma an lise aprofundada do comportamento humano, Ken Haych revela por que a mente se torna obcecada pela certeza, como o pensamento pode silenciosamente se transformar em autossabotagem e de que maneira o pensamento excessivo rouba a confian a, a paz de esp rito e as oportunidades.
Ao mesmo tempo esclarecedor, provocativo e pr tico, este livro convida voc a uma jornada fascinante pelo h bito mental mais exaustivo do ser humano... ao mesmo tempo em que oferece um caminho em dire o a mais clareza, a o e liberdade.