Препараты GLP-1 изменили правила игры. Но рецепт - это только начало.
Семаглутид. Тирзепатид. Оземпик. Маунджаро. Миллионы людей начинают терапию GLP-1 - и большинство из них не получают того, что им действительно нужно для долгосрочного результата. Они теряют вес. И возвращают его обратно. Потому что никто не дал им фреймворк.
Эта книга - то, что нужно прочитать до первого укола.
Лана Батишев, дипломированная медсестра и со-основатель клиники по снижению веса с применением препаратов GLP-1, написала руководство, которое она даёт каждому пациенту в первый же день.
В этой книге вы узнаете
Что на самом деле происходит в вашем теле во время терапии GLP-1Почему большинство людей теряют мышечную массу - и как этого избежатьКак использовать окно возможностей, пока препарат работаетПять принципов, определяющих долгосрочный результатКак грамотно подготовиться к отмене препаратаПрактические инструменты и рабочие материалы для каждого этапаЭто не план питания и не коллекция историй успеха. Это