Yoga Para Mi Bienestar (Edición Actualizada): Rutinas de Alimentación, Meditación Y Yoga / Yoga for My Well-Being [Spanish]

by Xuân Lan

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiar? tu vida.

El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto f?sica como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es fr?gil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse...

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 8418055383
• ISBN13: 9788418055386
• Release Date: December 2022
• Publisher: Grijalbo
• Length: 288 Pages
• Weight: 1.95 lbs.
• Dimensions: 1.7" x 6.9" x 7.9"