Das Buch enth lt neben einer Einf hrung in Yoga und die dort "vorfindbaren" Entspannungsm glichkeiten, eine Beschreibung einiger Fundmentaler Yoga - bungen und Bilder welche die Autorin selbst gezeichnet hat. Es soll sich von der g ngigen Yoga - Literatur abheben, da hier versucht wird den Sinn von Yoga und der darin enthaltenen bungen aufzuzeigen. Es entstand im Rahmen einer Diplomarbeit und soll nun berarbeitet auch dem "ahnungslosen" Publikum...