Yin Yoga quotidiano [Italian]

By Romina Vergati

Vuoi sperimentare il benessere psicosomatico con una breve sequenza di yin yoga quotidiana? La dottoressa Romina Vergati, psicologa e psicoterapeuta, istruttrice yoga, ti aiuta a scoprire una pratica yoga benefica con solo mezz'ora al giorno. Segui la via del minimo sforzo e ne vedrai i benefici per il corpo e la mente. Impara a meditare con poche posizioni e riequilibra il sistema nervoso: l'armonia vicina, occorre solo pazienza e costanza Scoprirai la gioia dello yin yoga in modo semplice e pratico.

• Format: Paperback
• Language: Italian
• ISBN: B08KH2J2XJ
• ISBN13: 9798672309637
• Release Date: September 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 110 Pages
• Weight: 0.47 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"