Book Overview
Warum gelang Edison die Erfindung der Gl hbirne oder wieso schaffte Reinhold Messner als erster Mensch die Besteigung aller Achttausender? Der Glaube an die eigenen M glichkeiten spielt bei der Beantwortung dieser Frage eine entscheidende Rolle. Menschen, die auf dem Weg zu ihrem Ziel einer ganzen Reihe von Schwierigkeiten trotzen und auch dann nicht aufgeben, wenn andere schon lange den R ckzug angetreten haben, sind von sich, ihrer Kraft und ihren F higkeiten berzeugt. Sie vertrauen darauf, dass es eine L sung gibt und lassen sich auch nicht so leicht von Misserfolgen umhauen. Ein solch starker Glaube an die eigenen M glichkeiten und das Gelingen einer Handlung wird in der Fachwelt als hohe Selbstwirksamkeit bezeichnet. In diesem Buch werden die Hintergr nde von hoher Selbstwirksamkeit, welche Motor f r Erfolg und Lebenszufriedenheit ist, durchleuchtet und ihre Wirkungsweise erkl rt. Auf dieser Grundlage stellt der Autor ein gut verst ndliches und anwenderfreundliches Training zum Aufbau von Selbstvertrauen vor, das eine Form der aktiven Gelassenheit und die Lust auf neue Herausforderungen f rdert.Mit zwei Kernaussagen - "Selbstwirksamkeit ist Trainingssache" und "Das Training der Selbstwirksamkeit kann in jedem Altersabschnitt begonnen werden" - m chte Martin Volgger, der seit vielen Jahren erfolgreich mit Spitzenathleten zusammenarbeitet, allen interessierten Menschen Mut machen, die eigenen Potentiale umzusetzen.
