Y tú, ¿qué comes?: Tu dieta puede salvar tu vida, o no.

By Mónica Noviello

Tener una alimentaci?n adecuada no es solo una cuesti?n de peso, es un tema de salud. En este libro, M?nica Noviello no solo nos explica la realidad de la alimentaci?n actual, sino que nos brinda consejos pr?cticos para nutrirnos y comer adecuadamente, poniendo como base informaci?n esencial para cuidarte de forma consciente y responsable.

Deja que, en este libro, la autora elimine las ideas equivocadas de lo que es "cuidar la alimentaci?n". Ad?ntrate en este viaje en donde encontrar?s la realidad en la alimentaci?n actual y algunos consejos pr?cticos (y recetas) que te ayudar?n a nutrirte y comer sabroso y sano. Recuerda que el bienestar debemos sentirlo en cada una de nuestras comidas diarias.

Este libro es para ti si:

Quieres estar informado sobre los alimentos transg?nicos y org?nicos.Quieres saber c?mo leer las etiquetas de los alimentos.Quieres saber m?s sobre la digesti?n, absorci?n y metabolismo.Quieres saber m?s sobre los macronutrientes (carbohidratos, prote?nas y grasas) y los micronutrientes (vitaminas y minerales).Te interesa saber sobre la importancia del agua en el organismo.Te interesa saber sobre los metales pesados en el cuerpo, toxicidad y alimentaci?n.Te interesa saber m?s sobre la combinaci?n de alimentos.Quieres saber m?s sobre la soya y sus derivados.Quieres saber m?s sobre los problemas intestinales y su v?nculo con la alimentaci?n.Quieres saber m?s sobre los alimentos da?inos y los alimentos ben?ficos.Quieres saber cu?l es el m?todo NAET.Te interesa saber sobre las alergias y el papel del m?todo NAET en su tratamiento.Quieres saber cu?l es la relaci?n entre las emociones y la alimentaci?n.Quieres aprender ejercicios para cuidar del cuerpo.Quieres conocer recetas sabrosas y saludables para mejorar tu alimentaci?n.

Entonces, en este libro, la intenci?n de la autora es brindar informaci?n esencial acerca de la alimentaci?n mediante un lenguaje sencillo y con datos actuales que puedan ser de ayuda al mayor n?mero de lectoras y lectores a quienes llegue Y t?, qu? comes?

M?nica Noviello es doctora natur?pata, con una maestr?a en nutrici?n. Tiene estudios de Medicina Tradicional China, es licenciada en Homeopat?a y especialista en el tratamiento NAET de desensibilizaci?n de alergias e instructora certificada de esta t?cnica para ense?ar en M?xico y Am?rica Latina.

Tambi?n es directora general del centro para el desarrollo integral de la familia Punto Sano; lleva m?s de 20 a?os dando consultas, conferencias, cursos y terapias. Y es autora de los libros Aunque usted no lo crea es Tofu y Qu? come tu hijo? M?nica ha aplicado sus conocimientos en la vida diaria y familiar, teniendo siempre una exquisita comida saludable y bien balanceada. En este libro, adem?s de compartir con sus lectores sus conocimientos, nos habla de su experiencia personal, invit?ndonos a cuidar de nuestra salud, disfrutando de la vida.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0BW31GHFV
• ISBN13: 9798378728312
• Release Date: February 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 378 Pages
• Weight: 0.96 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.5" x 8.5"