"Dans ce livre, l'auteur tente d'expliquer les diff rents aspects
tendus de la "fitness" Selon l'auteur, la fitness n'est pas un
objectif... mais un voyage complet dans la vie d'une personne
C'est pourquoi il souhaite que les gens, apr s avoir lu ce
projet, d veloppent une "forte d votion" en eux-m mes... afin
d'entreprendre le voyage de la fitness de mani re honn te et
courageuse, aussi bien qu'ils le peuvent Car peu importe la dur e
de l'obscurit ... il y a certainement un rayon de lumi re la fin du
tunnel.."