Vous savez ce que vous devez faire... mais vous ne le faites pas. Et vous vous accusez de paresse.
Ce livre d monte cette illusion.
La procrastination n'est pas un d faut moral. C'est un m canisme neurologique.
travers les neurosciences et la psychologie moderne, Nathalie Harte r v le les vraies causes de l'inaction: peur, surcharge cognitive, perfectionnisme, blessures invisibles.
Et surtout, elle donne des outils concrets pour reprendre le contr le.
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