Vitaminas y Suplementos: El Poder de la Nutrición Suplementaria [Spanish]

By Lourdes Laguardia

En un mundo donde el ritmo de vida es cada vez m s acelerado y nuestras necesidades nutricionales var an, las vitaminas y los suplementos se han convertido en aliados esenciales para mantener un bienestar ptimo.

Este libro es tu puerta de entrada a un conocimiento profundo y accesible sobre c mo optimizar tu salud a trav s de la alimentaci n complementaria.

Lo que encontrar s dentro:

Son 78 p ginas de contenido de vital importancia para tu salud.Informaci n clara y respaldada por la ciencia sobre los diferentes tipos de vitaminas, minerales y suplementos.Consejos pr cticos para elegir los suplementos adecuados seg n tus necesidades y estilo de vida.

Ya seas un principiante en el mundo de los suplementos o un conocedor en busca de informaci n m s precisa, este libro te ayudar a tomar decisiones informadas y a transformar tu salud de adentro hacia afuera.

Conocer s la importancia de las vitaminas A, C, D, E, K, y Complejo B, as como los suplementos, conocer s diferentes tipos de suplementos alimenticios y suplementos bot nicos Omega 3, Resveratrol, Calcio, Magnesio, Zinc, Ashwagandha, Espirulina, entre otros.

Comenzemos el viaje a Tu transformaci n nutricional

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0GJ4XQV2V
• ISBN13: 9798346098881
• Release Date: January 2026
• Publisher: Independently Published
• Length: 80 Pages
• Weight: 0.26 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"