Vers la maîtrise du ski et au-delà

By Skiers Tsallen

Comment atteindre les ?tats de performance maximale ? ski ? Quel chemin vers une ma?trise int?grale du ski ? Comment b?n?ficier de cette pratique m?me au-del? des pistes ? Trouvez votre propre voie vers la ma?trise compl?te du ski ! D?veloppez la capacit? ? acc?der ? volont? ? ces instants magiques qui en font un sport d'exception ! Et, au-del? de la technique, entamez un parcours int?rieur qui transformera toutes vos autres activit?s. Cet ouvrage, issu de l'exp?rience de neuf pratiquants de toutes les glisses sur neige, est unique notamment par l'ampleur des sujets qu'il traite. Partant des comp?tences de base li?es ? la m?canique du ski, de l'?coute corporelle et du contr?le des ?tats mentaux, il guide le skieur ? travers l'atteinte du flow et la gestion de ses objectifs puis lui offre de multiples pistes pour progresser plus avant dans l'art du ski. Incitant ? une approche int?grale de tous les aspects des pratiques de glisse, il pose ?galement des jalons vers un extraordinaire parcours int?rieur. Il sera d'int?r?t pour tous les glisseurs, quels que soient leur niveau d'expertise et leur sport de pr?dilection (ski, snowboard, t?l?mark...). La ma?trise de l'art du ski m?tamorphosera l'ensemble de votre vie !

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2955357936
• ISBN13: 9782955357934
• Release Date: September 2022
• Publisher: Olivier Couvreur
• Length: 184 Pages
• Weight: 0.59 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.1" x 9.2"