Tanto si eres nuevo en la alimentaci?n basada en plantas, como si eres vegano o vegetariano y quieres comer m?s alimentos integrales, o si ya llevas tiempo comiendo alimentos integrales, este libro de cocina te ofrece consejos esenciales y una colecci?n de deliciosas recetas sin sal, aceite o az?car refinados a?adidos.
La comida vegana es mucho m?s que una ensalada: s?lo necesitas las recetas adecuadas para dar vida a tu estilo de vida saludable. Este libro de cocina vegana presenta una gran cantidad de platos a base de plantas para que tus comidas sean emocionantes, desde variaciones veganas de los platos favoritos hasta innovaciones creativas.
Este libro de recetas sencillas, pero basadas en plantas, le ayudar? a preparar comidas deliciosas y ?nicas, listas para restablecer su salud, sentirse bien y perder peso.
- Recetas impecables de arroz y cereales para rellenar r?pidamente los carbohidratos.
- Recetas de brunch y cenas sin complicaciones para no hacer "trampa".
- Batidos y desayunos energ?ticos
- Grandes recetas sin carne y veganas
- Gran variedad de sopas, guisos y ensaladas
- Postres y bebidas fascinantes
- Guarniciones y tentempi?s que hacen la boca agua
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