Una Guia Completa: Vencer El Dolor De Espalda Cronico

By Aishah Diaz

Sufres de dolor de espalda cr?nico? S? es as?, este libro es para ti. Repleto de consejos pr?cticos y adaptado a sus necesidades espec?ficas, le mostrar? c?mo desterrar permanentemente su dolor de espalda y sentirse mejor para siempre.

El libro est? dividido en dos vol?menes l?gicos. La primera parte lo ayuda a comprender su dolor de espalda al explicar la estructura de su columna vertebral y desglosar las condiciones comunes que provocan dolor en un lenguaje simple y f?cil de entender. La segunda parte ofrece un cuestionario ?nico para ayudarlo a clasificar su lesi?n en uno de cuatro tipos, para que pueda aprender a tratar su propio dolor en lugar del dolor de otra persona. A partir de ah?, el libro brinda una gran cantidad de informaci?n sobre t?cnicas para ayudarlo a usar su columna vertebral de manera m?s eficiente, as? como consejos sobre c?mo pensar, comer, relajarse y dormir para aliviarse. Tambi?n encontrar? informaci?n ?til sobre ejercicios, radiograf?as, medicamentos y m?sculos, as? como consejos para elegir un profesional de la salud de la columna.

Al seguir estos ejercicios simples pero efectivos, podr? vivir una vida saludable libre de riesgos de medicamentos, inyecciones, cirug?a yReduzca la probabilidad de lesiones no intencionales mientras realiza actividades de rutina diaria.Aumente la productividad de su trabajo al minimizar el trabajo perdido y el tiempo de inactividad causado por el dolor frecuente.Pasa tiempo de calidad sin dolor con tu familia y amigos.Reducir/eliminar la carga financiera al evitar intervenciones m?dicas y quir?rgicas.Presente este regalo de GRAN VALOR para usted y sus seres queridos
Con la ayuda de este libro, aprender? t?cnicas bien probadas para desterrar permanentemente su dolor de espalda. Di adi?s al alivio a corto plazo y hola a la comodidad duradera.

• Format: Paperback
• Language: English
• ISBN: B0BS4SKBB3
• ISBN13: 9798373443197
• Release Date: January 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 102 Pages
• Weight: 0.42 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 7.5" x 9.3"