Una guía para el autocuidado, Parte II. Lo mental, lo emocional y lo espiritual

By: Ortiz Marrero, Alberto

Documento del a o 2024 en eltema Gu a - Salud, Nota: -, Idioma: Espa ol, Resumen: Continuando con la segunda parte de esta gu a, de ahora en adelante abordaremos el autocuidado desde una perspectiva mental, emocional y espiritual. Seg n LA OMS la salud mental es "un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estr s normal de la vida, de trabajar y de contribuir a su comunidad" 28 o sea que la propia OMS en el concepto de salud mental nos deja claro que el estr s va a existir como parte normal de la vida cotidiana y que debes estar preparado para ello. Esto quiere decir que en la vida siempre van a haber situaciones que no podemos controlar que nos causan inquietud, incomodidad, preocupaci n o incluso dolor y que debemos trabajar en nosotros mismos para cuando esas situaciones se presenten tener los mecanismos psicol gicos adecuados para enfrentarlas sin que estas constituyan un problema insalvable ni un impedimento para nuestra felicidad. Se trata de tener una mente sana en cuerpo sano que nos permita llevar a cabo nuestros objetivos personales, familiares y laborales y as ser tiles a la sociedad y sentirnos realizados y satisfechos con nosotros mismos.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 3963564695
• ISBN13: 9783963564697
• Release Date: February 2024
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 34 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"