Por alguna raz?n, una de las cosas m?s dif?ciles para un ser humano es comer bien. Ya sea porque tenemos un acceso limitado a los recursos en todas las ?reas o porque simplemente tenemos demasiado acceso a alimentos poco saludables, hay muchas razones por las que comer sano es un desaf?o, en este libro te ayudamos a crear buenas costumbres para comer sano.