Una Dieta Plantifully Lean Hecha Fácil Para Una Máxima Pérdida de Peso [Spanish]

By CURRIE JAY JESSIE

A medida que las personas se preocupan cada vez m?s por su salud, el medio ambiente y el bienestar animal, las dietas basadas en plantas se han convertido en una opci?n popular para muchas personas. Una dieta basada en plantas es aquella que consiste predominantemente en alimentos derivados de plantas como frutas, verduras, legumbres, granos y nueces.

Los beneficios de una dieta basada en plantas son amplios y est?n bien documentados. Uno de los beneficios m?s significativos es la mejora de la salud. Los estudios han indicado que las personas que siguen una dieta basada en plantas tienden a tener una menor incidencia de enfermedades card?acas, diabetes tipo 2, presi?n arterial alta y algunos tipos de c?ncer. Adem?s, las dietas basadas en plantas a menudo son bajas en grasas saturadas y altas en fibra, lo que puede conducir a una mejor digesti?n, control de peso y bienestar general.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B0C2SCNYZ5
• ISBN13: 9798392768660
• Release Date: April 2023
• Publisher: Independently Published
• Length: 154 Pages
• Weight: 0.35 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 5.0" x 8.0"