Pensate ? rializ? solu i scopi ch? avete stabilitu. Se vi cuncentrate nantu ? pi? di un scopu ? una volta, e vostre probabilit? di successu s? slim. Quandu avete stabilitu un solu scopu, allora u vostru cervellu prova ? cumpiendu quellu scopu in ogni modu. In questu statu, a vostra mente diventa focu annantu ? un unicu scopu. Av? imaginate ch? site in una barca flottante. Vede duie isule simultaneamente. Qualchissia vi dice ch? nant'? una isula ci h? una scatula piena d'oru ? in un'altra isula ci h? una scatula d'argentu. Allora ch? farai ? Cuglierai quelli scatuli da e duie isule simultaneamente ? "Inn?" Puderete sceglie una casella prima ? dopu a seconda. Questu h?, ?n pudete micca rializ? dui scopi simultaneamente. Prima vi tocca ? compie un scopu, poi l 'altru scopu. Allora mantene un scopu ? tempu. Focus a vostra attenzione nantu ? un solu scopu ? u tempu. Se vulete esse successu, avete da st? cuncentratu. Ci h? un metudu per quale pudete aument? a vostra cuncentrazione / focus? "I?" Vi dicu cumu f?. Sposta in ogni stanza di a vostra casa induve nimu ?n ci h? altru ch? voi. L'atmosfera in a vostra stanza deve esse rilassata. ?n deve esse micca sonu. Pone una moquette simplice nantu ? u pianu di a stanza. Apague e luci in a vostra stanza ? pusate nantu ? a stessa catifa. Av? chjude l'ochji. Cuminci? ? sente u vostru respiru. Quandu u soffiu entra ? quandu esce - basta ? sente cun cura. Eccu tuttu. Avete da f? questu 5 minuti ? u principiu, ma aument? gradualmente sta durata. Cuminci? ? ottene risultati maravigghiusu. Fendu questu, u vostru putere di cuncentrazione aumenter? assai.
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