Trainingsplan zur Verbesserung der Leistung im Hollmann-Venrath-Test [German]

By: Kaplan, Furkan

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Ein Trainingsplan f r einen m nnlichen, 24 Jahre alten, gut trainierten Probanden wird erstellt. W hrend des Trainingsplanes soll darauf geachtet werden, dass der Alltag sowie die Universit t nicht unter dem Sport leiden und der Basketballer gestresster wird. Das Ausdauertraining soll ihm dabei helfen, den Alltag auszublenden und mithilfe des Sports den Stress zu reduzieren. Gleichzeitig soll aber auch die Ausdauer gef rdert werden, um sich optimal auf die bevorstehende Saison vorbereiten zu k nnen. Des Weiteren soll der K rperfettanteil, der mithilfe einer In Body-Messung ermittelt wurde, verringert werden. Als langfristiges Ziel, welches nach zehn Wochen erreicht werden soll, geht es um einen verbesserten Leistungsstand im Hollmann & Venrath Test Verfahren.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3346846326
• ISBN13: 9783346846327
• Release Date: March 2023
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 22 Pages
• Weight: 0.09 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"