Trainingslehre. Krafttraining, Makro- und Mesozyklusplanung, Zielsetzung [German]

By Jonas Bader

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Krafttraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Plangestaltung eines Krafttrainings nach der ILB (individuelle Leistungsbild) - Methode. Makro-, und Mesozyklusplanung inklusive detailliertem Trainingsplan und Erl uterung zu den einzelnen bungen. Zielsetzung des Trainingsplans genau definiert, nach Inhalt, Ausma und Zeit. Vergleich zweier Studien zu "low-back-pain" (undefinierte Schmerzen im Bereich des unteren R ckens).

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668476985
• ISBN13: 9783668476981
• Release Date: July 2017
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.10 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 5.8" x 8.3"