Trainingslehre. Erstellen eines Trainingsplans mit Diagnose, Krafttestung und Trainingsplanung [German]

By Elena Maier

Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,9, Deutsche Hochschule f r Pr vention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit "Trainingslehre I" beschreibt das Verfahren zum Erstellen eines Trainingsplanes. Die daf r vorgesehenen Schritte werden konkret beschrieben und anhand einer Probanden genauer erl utert. Diese Schritte sind: 1. Diagnose und Erfassung der biometrischen Daten; 2. Krafttestung anhand eines Mehrwiederholungskrafttests (X-RM-Test); 3. Zielsetzung und Prognose; 4. Trainingsplanung (Makrozyklus und Mesozyklus)

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3668490228
• ISBN13: 9783668490222
• Release Date: July 2017
• Publisher: Grin Verlag
• Length: 24 Pages
• Weight: 0.13 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 7.0" x 10.0"