Tout comme la thérapie Votre Guide Pour Un Vous Plus Épanoui [French]

By: Avanti Desai

'Tu as l'impression que la vie avance en acc l r pendant que tes motions sont bloqu es en arri re ? Oui, on conna t a. Le stress ressemble une vague monstrueuse pr te t'engloutir, l'anxi t murmure des pens es n gatives comme une bande-son inqui tante, et ces j'aurais d tournent en boucle dans ta t te. Just Like Therapy est ton ma tre-nageur bienveillant, qui te lance une bou e de sauvetage et te guide vers la rive.

Il est temps de sortir ta bo te outils motionnelle et d'am liorer ton bien- tre depuis le confort de chez toi: ce cahier d'exercices est ton th rapeute personnel en version livre Rempli de questions introspectives et d'exercices que tu ne voudras pas zapper, et de strat gies concr tes pour gravir ton Everest motionnel, tu apprendras faire taire ces critiques int rieures aga antes qui aiment g cher la f te, transformer les j'aurais d en de puissants je l'ai fait , et reprendre le contr le de ton bien- tre en pyjama, ton propre rythme, pour cr er une vie avec moins de drame et plus de oh que oui .

C'est le moment de devenir l'architecte de ton propre bien- tre et de te lancer dans un voyage vers un toi plus heureux et en meilleure sant , un chapitre inspirant la fois.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 9371829680
• ISBN13: 9789371829687
• Release Date: November 2025
• Publisher: Ukiyoto Publishing
• Length: 348 Pages
• Weight: 0.76 lbs.
• Dimensions: 0.8" x 5.0" x 8.0"