Nueva Versi n Revisada y Actualizada Siente estr s, ansiedad o emociones que parecen dif ciles de liberar? Las T cnicas de Liberaci n Emocional (EFT), tambi n conocidas como tapping, son un m todo sencillo que combina la psicolog a moderna con la estimulaci n de puntos energ ticos del cuerpo para ayudar a liberar bloqueos emocionales y recuperar el equilibrio interior. El tapping es una de las maneras m s r pidas y pr cticas de reducir el estr s, calmar el sistema nervioso y liberar emociones negativas acumuladas. En este libro descubrir c mo utilizar EFT paso a paso para mejorar su bienestar emocional y mental. En este libro aprender C mo realizar la secuencia b sica de tappingLa poderosa t cnica de la pel culaQu es el reverso psicol gico y c mo superarloC mo identificar y liberar ganancias secundariasC mo aplicar EFT para mejorar la autoestima, reducir el estr s y liberar bloqueos emocionalesEste libro lo ayudar a: Liberar emociones negativas acumuladasUtilizar frases efectivas para aplicar EFT correctamenteSentirse m s tranquilo, ligero y en equilibrioRecuperar una sensaci n de control sobre su vidaSi desea aprender una t cnica simple y efectiva para mejorar su bienestar emocional, este libro le ense ar c mo comenzar a practicar EFT desde hoy.
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