Te Reto A Comer Sano: Una guía para transformar tu alimentación y tu salud [Spanish]

By Alexis Valenzuela

Este libro incluye toda la informaci n imprescindible para comer bien y mejorar nuestra salud, vida y estado de nimo. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales b sicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 d as con recetas f ciles para cada comida del d a.Qu veinte alimentos no pueden faltar en la despensa, por qu es imprescindible cocinar al vapor, c mo congelar los alimentos o guardarlos en la nevera, qu informaci n debemos consultar siempre de las etiquetas, c mo se combinan los alimentos por colores, qu es imprescindible saber para perder peso o qu informaci n esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.El objetivo del libro es que la alimentaci n pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salud, tambi n nuestra felicidad y el futuro del planeta. Echale un vistazo

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: B08BW9Y4KF
• ISBN13: 9798656820295
• Release Date: June 2020
• Publisher: Independently Published
• Length: 26 Pages
• Weight: 0.12 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"