?tablera: Hur du etablerar h?lsosamma koststrategier och en h?lsosam vikt

By: Larsson, Martin

Boken fokuserar p? h?lsosamma och h?llbara koststrategier och st?d f?r l?ngsiktiga beteendef?r?ndringar och beskriver ?ven n?rliggande omr?den s? som bland annat stress, s?mn och fysisk aktivitet. Det finns utrymme f?r egna anteckningar - d?r du kan samla dina tankar, din plan, dina recept och s?ledes skapa en egen dagbok och plats f?r nedskriven och samlad reflektion.

• Format: Paperback
• Language: Swedish
• ISBN: 9180079423
• ISBN13: 9789180079426
• Release Date: July 2022
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 234 Pages
• Weight: 0.52 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.0" x 8.0"