Tú Eres tu Prioridad: 111 pequeñas decisiones para volver a ti [Spanish]

By Alma Olmos

Cu nto tiempo llevas cuidando de todos menos de ti?

T Eres tu Prioridad es una invitaci n a volver a escucharte, recuperar tu espacio y construir una relaci n m s respetuosa contigo misma. A trav s de 111 peque as decisiones, descubrir s que priorizarte no significa dejar de querer o cuidar a los dem s, sino dejar de abandonarte para hacerlo.

Este libro te ayudar a:

reconocer lo que sientes y comprender mejor lo que necesitas;

establecer l mites con m s seguridad y menos culpa;

dejar de cargar con emociones, expectativas y responsabilidades ajenas;

descansar sin sentir que primero tienes que merecerlo;

hablarte con m s respeto en los momentos dif ciles;

confiar en tu criterio y expresar con claridad lo que quieres;

cuidar la relaci n con tu cuerpo desde la aceptaci n;

identificar v nculos que te desgastan y elegir relaciones m s rec procas;

dejar atr s etapas, heridas y versiones de ti que ya no necesitas;

construir una vida m s aut ntica, consciente y alineada contigo.

Cada decisi n ofrece una reflexi n cercana y una acci n sencilla que puedes aplicar en tu vida cotidiana. No necesitas leer el libro de principio a fin ni transformar toda tu vida de una vez. Puedes abrirlo cuando necesites claridad, apoyo o un recordatorio de que t tambi n importas.

111 decisiones. 111 oportunidades para dejar de ponerte siempre en ltimo lugar.

Empieza hoy a volver a ti, una peque a decisi n cada vez.

• Format: Paperback
• Language: Spanish
• ISBN: 839818907X
• ISBN13: 9788398189071
• Release Date: January 1
• Publisher: Publishdrive
• Length: 132 Pages
• Weight: 0.41 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"