Suryanamaskar: la salutation sacrée [French]

By Anupama C M

Surya Namaskar (SN) fait partie int grante du yoga. Sa polyvalence et son application en font l'une des pratiques les plus utiles pour une vie saine et pr pare l' veil spirituel. L'objectif principal de cette tude tait d' valuer l'effet imm diat des s ries lentes de SN (SSN) et des s ries rapides de SN (FSN) sur les fonctions autonomes et respiratoires chez des individus en bonne sant . Les r sultats montrent que le groupe FSN pr sente une augmentation tr s significative de la pression art rielle, du pouls, de la FC moyenne, de la VLF, de la LF, de la LF/HF et une diminution significative de la RR moyenne, de la SDNN, de la RMSSD, de la NN50, de la pNN50 et de la HF, alors qu'il n'y a pas de changements significatifs dans la fr quence respiratoire par rapport au groupe SSN. La FSN pr sente une forte dominance cardiaque sympathique par rapport la SSN. Par cons quent, les s ries rapides de SN sont contre-indiqu es en cas de troubles cardiovasculaires et chez les personnes pr sentant des sympt mes d pressifs.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 620802465X
• ISBN13: 9786208024659
• Release Date: August 2024
• Publisher: Editions Notre Savoir
• Length: 56 Pages
• Weight: 0.21 lbs.
• Dimensions: 0.1" x 6.0" x 9.0"