Stuhl-Yoga für Senioren über 60: Sanfte Sitzbewegungen für Flexibilität, Gleichgewicht und Vitalität [German]

By Kevin Norris

M chten Sie sich st rker, flexibler und voller Energie f hlen - ohne Ihren Stuhl zu verlassen?
Yoga f r Senioren ber 60 bietet sanfte, sitzende Bewegungen, die die Gelenke schonen und gleichzeitig Ihre Gesundheit st rken. Dieses speziell f r ltere Erwachsene entwickelte Buch hilft Ihnen, Ihr Gleichgewicht zu verbessern, Verspannungen zu l sen und Ihre Vitalit t zu steigern - und das alles auf eine sichere, angenehme und kraftvolle Weise. Es ist nie zu sp t, sich optimal zu f hlen

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: B0F83SD9ZF
• ISBN13: 9798282995541
• Release Date: May 2025
• Publisher: Independently Published
• Length: 182 Pages
• Weight: 0.55 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 6.0" x 9.0"