Stop clopes: Carnet pour évaluer sa consommation de cigarettes - et arrêter de fumer! - 100 pages [French]

By Carnet Sante

L'arr t de la cigarette commence maintenant

A qui s'adresse ce carnet ?

Ce carnet est l'usage de tous les fumeurs qui souhaitent valuer leur consommation de tabac. Cela vous permettra de mieux prendre conscience de votre d pendance du tabac et pourra vous aider dans votre diminution ou votre arr t de la cigarette

Comment remplir ce carnet ?

Chaque jour, notez pour chaque cigarette fum e- l'heure- le lieu (travail, maison, soir e, ...)- votre humeur (stress , d tendu, ...)- l'importance de la cigarette- d'apr s vous, comment vous en passer la prochaine fois.Description technique:
-+ 100 pages pour + de 3 mois
-Une livraison assur e par amazon
-Des frais de port gratuit

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1679026208
• ISBN13: 9781679026201
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"