Stop alcool: Carnet pour évaluer sa consommation d'alcool sur 6 mois - simple et pratique! [French]

By Carnet Sante

A qui s'adresse ce carnet ?

Ce carnet est l'usage de tous ceux qui souhaite valuer leur consommation d'alcool de mani re simple et objective.
Cela vous permettra de mieux prendre conscience de votre d pendance l'alcool et pourra tre un premier pas vers une diminution de votre consommation d'alcool

Comment remplir ce carnet ?

Chaque jour, notez pour chaque verre d'alcool consomm
- l'heure
- le lieu (travail, maison, soir e, ...)
- votre humeur (stress , d tendu, ennuie ...)
- l'importance de ce verre
- d'apr s vous, comment vous en passer la prochaine fois.

Description technique:
-+ 100 pages pour + de 3 mois
-Une livraison assur e par amazon
-Des frais de port gratuit

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 1679042513
• ISBN13: 9781679042515
• Release Date: December 2019
• Publisher: Independently Published
• Length: 106 Pages
• Weight: 0.34 lbs.
• Dimensions: 0.2" x 6.0" x 9.0"