Stark im Kopf - Stark im Team [German]

By Alex

Stark im Kopf. Stark im Team. Dieses Trainingstagebuch begleitet Teamsportler durch die gesamte Saison und hilft dabei, nicht nur k rperlich, sondern auch mental st rker zu werden. Mit gezielten Reflexionsfragen vor und nach dem Training lernst du, bewusster zu trainieren, deine Fortschritte wahrzunehmen und aus jeder Einheit das Beste herauszuholen. Motivationsseiten zu Themen wie Selbstvertrauen, Fokus, Druck, Teamgeist, Verantwortung, Kommunikation und mentale St rke unterst tzen dich dabei, dein volles Potenzial zu entfalten. Monatliche Reflexionsseiten und Stimmungsbarometer helfen dir, deine Entwicklung sichtbar zu machen, Erfolge bewusst wahrzunehmen und neue Ziele zu setzen. Dieses Tagebuch erinnert dich immer wieder daran, deine eigenen St rken und die St rken deines Teams zu erkennen. Denn nachhaltiger Erfolg entsteht nicht nur durch k rperliches Training, sondern auch durch die F higkeit, fokussiert zu bleiben, Herausforderungen anzunehmen und gemeinsam zu wachsen. F r alle, die im Teamsport nicht nur trainieren, sondern sich pers nlich weiterentwickeln m chten: mental, emotional und als Teil eines starken Teams.

• Format: Paperback
• Language: German
• ISBN: 3696354589
• ISBN13: 9783696354589
• Release Date: June 2026
• Publisher: Bod - Books on Demand
• Length: 180 Pages
• Weight: 0.98 lbs.
• Dimensions: 0.4" x 8.3" x 11.7"