Soigner son moral au naturel [French]

By Dr Stéphane Clerget

Vous vous sentez mal mais vous ne souhaitez pas prendre de psychotropes car vous craignez leurs effets secondaires, vous ne voulez pas commencer une psychoth rapie...

Savez-vous qu'il existe de nombreuses alternatives ? Ce sont ces solutions que le Dr St phane Clerget vous propose de d couvrir phytoth rapie, nutripsychologie, hom opathie, auto-hypnose, relaxation et m ditation.

Pour chaque sympt me provoquant un mal- tre (anxi t , angoisse, stress, troubles du sommeil, de l'humeur, du comportement alimentaire, de la m moire...), vous apprendrez comment retrouver le moral facilement et rapidement gr ce: aux plantes, l'alimentation sp ciale moral , l'hom opathie, des exercices simples faire la maison.

• Format: Paperback
• Language: French
• ISBN: 2226485139
• ISBN13: 9782226485137
• Release Date: March 2024
• Publisher: Albin Michel
• Length: 254 Pages
• Weight: 0.69 lbs.
• Dimensions: 0.5" x 5.5" x 8.9"