Sofrologia e coerência cardíaca [Portuguese]

By Christian Edgard Mbongo

Este livro destaca duas abordagens cujos objetivos e pr ticas s o semelhantes. Ao longo da obra, exerc cios pr ticos e protocolos precisos de sofrologia e coer ncia card aca permitem revelar o paralelo entre as duas abordagens. Para al m da demonstra o de semelhan as e influ ncias m tuas, o leitor e o profissional ficar o a conhecer as t cnicas que poder o aprender. O leitor que pretenda familiarizar-se com os fundamentos da sofrologia e da coer ncia card aca descobrir aqui os princ pios b sicos e as ferramentas utilizadas por ambas as abordagens: respira o, visualiza o, relaxamento e medita o. No anexo, encontra-se uma breve biografia de alguns sofrologistas cuidadosamente selecionados. No plano pr tico: o anexo termina com uma apresenta o n o exaustiva, mas interessante, de software e outros meios de gest o do stress, das emo es e de biofeedback de coer ncia card aca. Aproveita-se esta oportunidade para prestar homenagem aos precursores nesta rea, nomeadamente as duas entidades Symbiofi, por um lado, e Heartmath, por outro.

• Format: Paperback
• Language: Portuguese
• ISBN: 6630340809
• ISBN13: 9786630340808
• Release Date: July 2026
• Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento
• Length: 116 Pages
• Weight: 0.36 lbs.
• Dimensions: 0.3" x 6.0" x 9.0"